Guia gratuito

Seu Primeiro
Shabat

Um guia de 50 páginas para trazer o sétimo dia pra dentro da sua casa. De graça.

As 3 bênçãos da mesa — em hebraico, transliteração e português, com o gesto de cada uma
A hora exata de acender as velas — com tabela das capitais brasileiras
5 receitas pra montar a mesa — da chalá ao peixe marroquino

De Tiberíades, Israel

Capa do guia Seu Primeiro Shabat — velas, chalá e o Mar da Galileia ao entardecer, em Tiberíades

Talvez você se reconheça aqui

Três sinais de que o sétimo dia mudaria algo na sua vida

O sétimo dia é uma fronteira de tempo que o mundo de hoje apagou. Dá pra reerguer dentro de casa, com gestos concretos mais que com doutrina.

"Sinto que o tempo virou só produção. Sábado ainda é dia útil. Não descanso de verdade."

"Sei que existe algo no sétimo dia bíblico, mas nunca soube como começar."

"Tenho ascendência judaica na família e quero reconectar com o que se perdeu."

O que você vai aprender

50 páginas. 11 capítulos. Tudo o que ninguém explica.

Escrito de Israel, com fontes bíblicas e talmúdicas nomeadas. Sem misticismo, sem jargão, sem promessas milagrosas. Apenas o que você precisa para fazer.

As três bênçãos centrais — em hebraico

Hadlakat Nerot, Kiddush e Hamotzi — com hebraico vocalizado, transliteração latina e tradução portuguesa.

Os horários exatos do acendimento das velas

Tabela com os horários para 8 capitais brasileiras, inverno e verão. Não erre o momento.

5 receitas tradicionais com Dag Marokai

O peixe marroquino de Shabat (a receita da casa), chalá trançada, sopa de Shabat, cholent e salada israelense.

A ordem cronológica completa de uma noite

Passo a passo desde o acender das velas até a Birkat Hamazon. Você nunca mais se perde no ritual.

Havdalá — o ritual de despedida do Shabat

As quatro bênçãos do sábado à noite com vinho, especiarias e a vela trançada de duas mechas.

7 erros comuns que fazem iniciantes desistirem

O que evitar na primeira tentativa — para que a segunda exista.

O que você pode adaptar — e o que não pode

A linha honesta entre adaptar pra começar e o que a tradição costuma considerar o coração do dia.

50 páginas

11 capítulos

5 receitas

Quem escreveu

Gilad Raposa, autor do guia, em Tiberíades, Israel

"Aprendi na pele que o Shabat não é descanso porque a gente está cansado. É separação de um tempo do resto do tempo."

Gilad Raposa é brasileiro vivendo em Tiberíades, Israel. Bnei anussim — descendente de cristãos-novos da Inquisição — que retornou ao judaísmo através da conversão formal. Compartilha educação judaica em português pelo perfil @herancahebraica no Instagram, com foco em tradição vivida, não em religião idealizada.

Receba em primeira mão

Quero meu primeiro Shabat

O guia de 50 páginas está pronto. Deixe seu email e eu te mando o link.

Perguntas frequentes

Antes de você se inscrever

Não. O guia foi escrito para qualquer pessoa que queira experimentar o sétimo dia — cristãos que descobriram raízes hebraicas, descendentes de bnei anussim em reconexão, curiosos que querem testar uma técnica milenar de fronteira do tempo. Você não precisa acreditar em nada antes de fazer.

Sim, completamente. É um presente. Se algum dia houver versão paga, será de material adicional — esse guia inicial permanece gratuito para sempre.

Você deixa seu email aqui e eu te envio o link do guia. Pode levar algumas horas — mando todos pessoalmente, de Tiberíades. Vale checar o spam também.

Português brasileiro. Termos hebraicos aparecem com vocalização (nikud), transliteração latina e tradução. Você não precisa saber nada de hebraico para usar — todas as bênçãos vêm com pronúncia escrita em alfabeto latino.

Por favor, faça. A única coisa que peço é que você compartilhe encaminhando essa página — para que cada pessoa receba diretamente. Assim conseguimos ajudar mais gente e manter o canal vivo.

Não. Sou estudante de tradição que mora em Israel há anos, observante, com forte base de leitura e prática diária. O guia foi escrito da perspectiva de quem aprende fazendo, não de autoridade rabínica. Para questões haláchicas profundas, consulte sempre um rabino de comunidade.

Seu PrimeiroShabat